CONAF realiza jornada de Baños de Naturaleza al interior de las Áreas Silvestres Protegidas de Magallanes
En Punta Arenas y Natales, la Corporación Nacional Forestal (CONAF) ha realizado jornadas de “Baños de Naturaleza” para la comunidad y personal de la propia institución al interior de las áreas silvestres protegidas que se encuentran bajo su administración.
Desde hace unos años, CONAF, a nivel nacional, se encuentra trabajando en la promoción de la experiencia de “Baños de Naturaleza” al interior de Áreas Silvestres Protegidas, una práctica de origen japonés que busca mejorar la salud integral de las personas, en su dimensión física, mental y emocional gracias a la conexión de los sentidos con los bosques y ecosistemas. Por este motivo ha capacitado a su personal, principalmente guardaparques, en esta técnica para que desarrollen jornadas de forma permanente con la comunidad local.
Es así como el pasado viernes, la oficina provincial en Última Esperanza realizó una jornada de Baños de Naturaleza en el Monumento Natural Cueva del Milodón (MNCM) para el personal de Cuidados Paliativos y Alivios del Dolor del Hospital Augusto Essmann de Puerto Natales, actividad que estuvo dirigida por Ximena Agüero y Freddy Paredes, guardaparques del MNCM y Administrador del Parque Nacional Bernardo O’Higgins respectivamente.
De igual forma en Punta Arenas, se han llevado a cabo jornadas de Baños de Naturaleza para la comunidad local como fue en el marco de la celebración de los 93 años de la Reserva Nacional Magallanes y, posteriormente, durante casi todo el mes de marzo, en conmemoración del Día Internacional de la Mujer, donde se realizó para funcionarias de los distintos servicios del Agro como INDAP, SAG, INIA, CONAF y la Seremi de Agricultura, las cuales fueron dirigidas por Yasna Garay, guardaparques de la unidad ubicada a sólo 5 km de Punta Arenas.
Además, durante el mes de febrero, CONAF realizó jornadas de baños de naturaleza para el personal brigadista en las reservas nacionales Magallanes y Laguna Parrillar.
Actualmente, en CONAF hay unos 120 guardaparques capacitadas y capacitados en esta técnica, la cual ha sido destacada por el Ministerio de Salud e integrada a su nueva Política de Medicina Complementaria y Prácticas de Bienestar de Salud y donde uno de los ejes relevantes es el programa Naturaleza para tu Salud, que impulsa el Ministerio de Agricultura junto a CONAF.
Cabe destacar que los baños de naturaleza engloba a los baños de bosque o Shinrin Yoku (en japonés), el Grounding o pies descalzos, y sus principales beneficios son: Fortalecer el sistema inmunológico; Reducir la ansiedad y la depresión; reducir el estrés (disminuye el nivel de cortisol y adrenalina); mejorar el estado de ánimo y salud; mejorar el funcionamiento del sistema cardiovascular; regular la presión arterial; contribuir a la salud mental y espiritual; y mejorar el humor y la autoestima.
